朝風呂

最近、悪い習慣がついてしまいました。

お風呂に入らずに寝てしまうんです。

毎日のように朝風呂です。

風邪をひかないように注意しないと・・・

喘息におすすめのスポーツ

喘息に悩まされている人は、
是非サッカーを薦めます。

サッカーのドリブルって、
ほんとうに呼吸が厳しくなるんです・・・

そういうトレーニングって
喘息に良いと思います。

私もそれで喘息が改善されました♪